Maandelijks archief: april 2015

Hoe geef ik mijn baby een massage?

Wanneer een baby huilt is het bijna altijd om melk, aandacht of een luier die verschoont moet worden.Huilen is dus hét communicatiemiddel van je baby. Praten zit nog niet in het pakket inbegrepen. Verwar een huilende baby niet met het gehuil van een lijdende puber. Mama’s schijnen zelfs de verschillende toonhoogten intuïtief te herkennen.  Maar van al dat gehuil krijgt je baby wellicht wat vermoeide spiertjes. Papa kan de baby helpen en met een massage aan het lachen maken.

Papa en zoon zijn onafscheidelijk

Ontmoet Christien Sechrist (20) uit Houston. Hij vond een geboortekaartje waarschijnlijk ietwat ouderwets om zijn zoon met de wereld te delen. Het geniale plan: als ik mijzelf voorstel, stel ik gelijk mijn zoon voor. Papa Koen wenst Christien veel succes bij zijn aankomende sollicitatie. Zelf schrijft hij: “”Thanks Cody Gibbs for doing awesome work on me! Looks just like my son.”

Papa Elco

Papa Koen ontmoette Papa Elco in het park. Hij houdt van heavy metal en zoon Liam luistert naar hele andere muziek. Iets met “op een onbewoond eiland.”

Ondertussen kan een kind meer dan je als papa denkt. Elco: “Een kind kan heleboel. We hebben hem vrij snel kwartetten geleerd.”

 

Week 1: Papa Koen is een beetje moe

De baby was er ineens. Na anderhalve dag ontelbare weeën – dat klinkt alsof Papa Koen ze zelf had – en drie keer persen werd onze dochter geboren: Lucy Sophia. De Mooiste kwam naar aarde tijdens het magische getal pi: om 3.14 uur. Op de geboortedag van komiek Charlie Chaplin. Minder grappig zijn al die vol gepoepte luiers. Vier tips voor nieuwe vaders:

1) Accepteer luiers
Niemand vertelde Papa Koen dat het kleine Wonder om de drie uur een nieuwe luier nodig heeft. Papa Koen verwisselt het witte plastic met liefde, maar het is een kunst om midden in de nacht nog steeds vanuit die liefde te handelen. Ik ben iemand die zijn slaap nodig heeft. Een baby trekt zich trouwens ook weinig aan van een schone luier. Ze mist nog de conditionering om aan te geven wanneer ze voor de grote boodschap moet. Zo gebeurt het regelmatig – ook ’s nachts – dat de nieuwe luier gelijk wordt ingewijd in het aardse bestaan. Een collega vertelde dat hij een tweeling had en ik aan hem moest denken: hij moest elke luier twee keer doen. Ik dacht aan mensen met een vierling. Respect. Mijn eerste tip voor papa’s eerste week is: papa, accepteer luiers. Hoe vaak ze ook mogen komen.

2) Slaap genoeg
De kraamweek is een vermoeiende week. Een huilende baby om 4 uur ’s nachts is voor elke moeder een feest van herkenning. Voor Papa Koen is het nachtelijke gehuil een moment van erkenning. Ja, ik heb nu een dochter. Gelukkig had ik mijn ouderlijk huis als kuur- en toevluchtsoord. Zo konden mijn dolgelukkige moeder en vader de onschuldige wonderen herbeleven. Ik hoefde voor dit ouderlijke paradijs alleen maar de Rijn over bij Arnhem. In de auto hoorde ik op de radio over een bootramp op de Middellandse zee. Terwijl ik met mijn kersverse gezin de Nelson Mandelabrug overstak, hoorde ik een of andere zakenman in een uitzending zeggen: “Ik ben blij dat mijn wiegje in Nederland stond en niet in Nepal.” Egocentrisch? Ik mijmer als nieuwe vader sowieso veel meer over de helaasheid der dingen: over wat een waanzin het is om bommen uit vliegtuigen te gooien. Lucebert schreef al eens: alles van waarde is weerloos. Baby’s zijn weerloos. En dan te bedenken dat bommengooiers ook ooit baby’s waren. Waar is dat misgegaan? Ik zou niet zo snel zeggen: ‘Gelukkig staat mijn wiegje niet in Syrië of Jemen’, maar dit soort gedachten heb je wel als nieuwe vader. Daarom is tip 2: slaap genoeg.

3) Geniet van kraamzorg
De altijd goed uitgeruste Kraamhulp Morena deed afgelopen week alles met liefde. Ze accepteerde elke luier en was op een prettige manier aanwezig. Ik lag op een gegeven moment op bed naar de vierde aflevering van het derde seizoen van Homeland te kijken. Morena vroeg aan Papa Koen of hij nog wat wilde drinken. “Thee, asjeblieft.” Ze maakte de keuken schoon, deed iets met de stofzuiger, ontving kraamvisite en bracht de thee naar boven. De trap af, de trap op. “Of had je er suiker in gewild?” Ik drink mijn thee met suiker, maar haar aandacht was al zoet genoeg. “Zo is het ook goed.” Toch was mijn vriendin zo lief om te zeggen: “Ja, hij drinkt zijn thee met suiker.” Daar ging kraamhulp Morena weer: trap af, trap op. Ik vind het altijd wat lastig om ongegeneerd te genieten van de luxe van het westerse bestaan. Mijn derde tip voor jou als papa is desalniettemin: geniet van je kraamzorg. Ze is vaak maar één week aanwezig.

4) Wees aanwezig.
Sla het café een avond over als je vriendin uitgeteld op bed ligt en jouw hulp als papa nodig heeft. Zeker als de kraamhulp om 17 uur naar huis is. Wees niet alleen aanwezig voor je vriendin, maar wees ook aanwezig in alles wat je doet. Elk moment komt maar een keer langs. Hoe moe ik ook ben: de baby heeft in haar nieuwe leven recht op een vader die alles met aandacht kan doen. Als ik naar haar kijk zie ik hoe puur en mooi zij is. In elke beweging. Ik hoop dat ik haar altijd zo zal zien. Lieve Lucy, ik ben heel blij met je. Als Papa Koen ’s nachts bij de derde luier ietwat chagrijnig lijkt, vergeef het mij: ik ben een beetje moe.

Lees volgende week het verslag van week 2! Hoe was jouw eerste week als papa?

 

 

Ben jij ook een expert op het gebied van opvoeding, vaderschap of coaching? Deel jij graag je kennis en ervaring?

Neem dan contact op met Papa Koen! Je kunt mij mailen via: koen@papakoen.nl

 

Hoera! Papa Koen is geboren!

Vader Abraham had zeven zonen en Papa Koen heeft een dochter gekregen! Op 16 april, de geboortedag van Charlie Chaplin, is de Mooiste gezond geboren. Met de hulp van familie, vrienden en vooral ook kraamhulp Morena is het zoals een puberzoon zou zeggen:  vet chill om papa te zijn.

Het is wel wat vermoeiend om, nog half in je remslaap, 3 uur ’s nachts boven een dampende luier te staan en deze ook daadwerkelijk te verwisselen. Je ziet op de foto dat Papa Koen hoe dan ook gelukkig is en ietwat moe. Over deze capriolen zie je later meer op papakoen.nl. Ik was eigenlijk van plan om een dagboek bij te gaan houden, maar je moet echt ondergedoken zitten, wil je daar tijd voor hebben. Ik houd het op een weekboek. Dus volg wekelijks mijn slapeloze avonturen!

Weet jij nog hoe jouw eerste week als papa was? Ik ben benieuwd naar jouw verhaal!

 

Welkom bij Papa Koen

Krijg jij je buggy geïnstalleerd in de auto? Weet jij hoe jij een luier bij jouw dreumes omdoet? Samen met een huilende baby naar Studio Sport kijken? Lukt het je nog om het café te bezoeken met je vrienden? PapaKoen.nl is er voor jou als vader!

Lees binnenkort wat experts en coaches jou kunnen vertellen over het opvoeden van kinderen. Volg nu papa Koen in zijn avonturen en zie hoe andere papa’s vertellen over hun uitdagingen tijdens de zwangerschap, bevalling, kraamtijd en opvoeding!